寒露过后，养生有3要点

主要观点总结

本文介绍了寒露节气的养生注意事项，包括防风防寒、调节心态、润肺化悲秋、循序引补等方面的建议。文章还提到了一些穴位按摩的方法以及针对特殊症状的辅助药膳。

关键观点总结

关键观点1: 寒露节气的养生注意事项

文章介绍了寒露节气应注意的养生事项，包括防风防寒、避免感冒和呼吸道疾病的高发，调节心态驱散孤独感，润肺化悲秋，以及循序渐进的滋补方法。

关键观点2: 穴位按摩的方法

文章提到了日常可多按揉合谷穴、太冲穴、列缺穴和迎香穴等穴位，有助于疏肝解郁、调畅气机，调理秋燥和助力正气。

关键观点3: 特殊症状的辅助药膳

文章推荐了一些针对特殊症状的辅助药膳，如川芎白芷炖鱼头和天麻炖猪脑等，可以祛风散寒、通窍止痛，辅助调理头晕和偏头痛。