中医：中气不足常见八大表现，这个古方帮助调脾胃、养中气​！

主要观点总结

本文主要介绍了中气在中医中的含义，以及中气不足可能导致的表现。同时，文章还详细阐述了哪些行为会伤害中气（脾胃），并介绍了一个古方黄芽汤，该药方能够理脾胃，恢复中气。

关键观点总结

关键观点1: 中气定义及重要性

中气乃中焦脾胃之气，是气血生化之源，滋养四肢百骸和五脏六腑。一旦脾胃之气衰败，气血生化失常，身体就会出问题。

关键观点2: 中气不足的表现

中气不足可能导致四肢乏力、脸色发黄、便溏、易腹泻、懒得说话、声音不洪亮、底气不足、怕冷、四肢发凉、爱感冒、头晕、头痛、目眩、耳鸣、耳聋、口渴、崩漏、胃下垂、子宫脱垂、脱肛等症状。

关键观点3: 伤害中气的行为

不好好吃饭会伤害中气，具体行为包括边走路边吃东西、带着心事吃东西、带着时间限制吃东西、吃饭的时候高谈阔论、过食生冷油腻重口味食物以及一边生气一边吃等。

关键观点4: 黄芽汤的功效

黄芽汤是一个古方，由人参、茯苓、干姜、炙甘草组成，能够理脾胃，恢复中气。其通过补火助脾阳，培土燥湿，令中气轮转，清阳复位。

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