今天13时52分，河北正式进入……

主要观点总结

文章介绍了立秋的节气特点、民俗、养生方法和相关诗词。随着立秋的到来，天气开始转凉，人们需要调整生活习惯和饮食，以适应季节变化。同时，文章也提到了立秋期间的丰收和晒秋的传统。

关键观点总结

关键观点1: 立秋的节气特点

立秋是秋季的第一个节气，虽然名为“秋”，但初秋时节仍然炎热，尚在“三伏”之中。天气逐渐转凉，有凉风、白露生和寒蝉鸣的三候变化。

关键观点2: 立秋的民俗

立秋期间有着丰富的民俗活动，如啃秋瓜、贴秋膘和晒秋。晒秋在一些地区已成为农家喜庆丰收的“盛典”，代表着丰收的喜悦。

关键观点3: 立秋的养生方法

立秋是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期，养生要以养收为原则。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，可以适当进补。

关键观点4: 立秋的诗词

文章提到了几首关于立秋的诗词，如《立秋前一日览镜》和《立秋》，表达了立秋时节的感受和对丰收的期待。

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