“血栓大户”被揪出！再次提醒：劝你少吃3种食物，越吃血管越堵

主要观点总结

文章介绍了关于血栓的知识，包括血栓的定义、类型、发生人群、注意事项、饮食预防以及运动建议。文章提到，血栓的发生存在一定的“青睐”人群，如手术、骨折创伤人群，长期住院人群，年龄≥60岁的人群，缺乏运动的人群，怀孕或坐月子期间的女性，以及癌症或化疗的患者。文中还提到，血栓初期没有明显症状，但会给健康带来威胁，因此需要注意身体表现，及时体检预防。

关键观点总结

关键观点1: 什么是血栓

文章介绍了血栓的定义和分类，以及血栓发生的原因和存在的'青睐'人群。

关键观点2: 血栓的症状

文章提到了手脚异样可能是血栓引起的，包括四肢麻木刺痛、小腿肿胀、间歇性跛脚、肤色改变和碰撞易瘀青等症状。

关键观点3: 预防血栓的方法

文章指出预防血栓需要注意饮食和运动，避免高脂、高盐、高糖食物和加工肉类，同时进行踝泵运动等。

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