脾胃出现问题，心脏也会跟着「遭殃」？送你一个心脾同补操

主要观点总结

文章主要讨论了中医知识的分层次性、实践的重要性以及脾胃健康与心脏健康的密切关系。文章还介绍了一个补益脾胃的童子功动作。此外，文章还涉及了其他健康话题如呼吸道病毒的预防等。

关键观点总结

关键观点1: 中医知识的分层次性及实践的重要性

文章强调了中医知识的实践性和分层次性，通过个人实践才能真正认知到深刻的东西，并促进学术的发展。

关键观点2: 脾胃健康与心脏健康的密切关系

文章指出，脾胃健康与心脏健康息息相关，脾胃是人体的‘后天之本’，如果脾胃出现问题，会直接影响到心脏的气血运行。

关键观点3: 补益脾胃的童子功动作介绍

文章介绍了一个与八段锦相似的补益脾胃的童子功动作，并详细说明了动作的要领和注意事项。

关键观点4: 其他健康话题的简要介绍

文章还涉及了呼吸道病毒的预防、通颈椎防慢病等其他健康话题，提供了相关的食疗方法和改善视频。