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你的肌肉练不大,就是因为你训练太“专一”了
壮壮说健身  ·  公众号  ·  ·  5 月前  · 
你的训练计划没用,是因为你在“抄别人的作业”
壮壮说健身  ·  公众号  ·  ·  5 月前  · 
你的腿练不粗,是因为没让腹肌“闭嘴”
壮壮说健身  ·  公众号  ·  ·  5 月前  · 
你的胸肌练不大,是因为没跟三头“分手”
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你的背不是没力,是“没醒”
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