用燃气灶做饭，有害气体引发哮喘还致癌？研究发现 3 小时都散不掉…

主要观点总结

本文主要讨论了使用燃气类和丙烷类炉具做饭时产生的室内空气污染问题，包括二氧化氮（NO2）、苯等有害物质的暴露对健康的影响。研究表明，燃气灶和丙烷炉可能导致室内空气质量超标，危害健康，包括增加患哮喘和癌症等风险。

关键观点总结

关键观点1: 燃气类和丙烷类炉具做饭会增加室内长短期二氧化氮（NO2）的暴露。

研究发现半数家庭在使用燃气灶期间，如果室内房间都没有关门、没有开抽油烟机，短短25分钟内，NO2浓度就超过健康标准。

关键观点2: 燃气灶和丙烷炉排放的有害物质包括苯，其浓度会在整个家中飘散，甚至关火后几个小时仍然高于健康标准。

长期接触苯会增加患白血病和淋巴瘤的风险，且苯暴露的致癌作用没有安全阈值。

关键观点3: 通风和油烟机的使用可以降低室内空气污染的程度，但仍存在安全隐患。

外通风类型的油烟机虽然可以降低NO2峰值浓度，但很多家庭的油烟机的捕获效率可能远低于70%。

关键观点4: 燃气灶在全球家庭中都很常见，其排放的有害气体成分复杂，对室内空气质量有严重影响。

除了NO2和苯，燃气灶还会排放一氧化碳、甲醛和超微颗粒等有害物质。

关键观点5: 减少燃气灶对健康的影响的措施包括使用合格的设备、自然通风、尽量避免在烹饪期间和烹饪后长时间呆在厨房等。

作为刚需用户，应该选择合格的燃气灶和油烟机，并注意自然通风，同时在烹饪期间尽量远离厨房。

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