儿科医生提醒：长期吃这3种调料的孩子，多半长不高！快看看你家中招没？

主要观点总结

文章关于婴幼儿喂养指南，针对不同年龄段宝宝调味品的添加给出了建议。文章强调宝宝1岁前要吃食物原味，不建议添加调味品。1岁后，可以根据具体的调味品来适量添加。文章还提到了各种调味品如油、高钠调料、醋、香料、辣椒、糖、料酒等的使用注意事项和推荐添加年龄。最后，文章强调养娃要讲科学，让宝宝多品尝自然的味道，清淡饮食更适合娃。

关键观点总结

关键观点1: 宝宝1岁前不建议添加调味品，要保持食物原味。

根据《中国7-24月龄婴幼儿喂养指南》，宝宝1岁前应该吃食物原味，不添加调味品。这是因为宝宝的肠胃功能尚未发育完全，过于复杂的调味品可能会对他们的健康造成影响。

关键观点2: 1岁后的宝宝可以适量添加调味品，但要根据具体的调味品来“分而治之”。

对于1岁后的宝宝，可以适量添加一些调味品，但要根据宝宝的身体状况和调味品的特性来谨慎选择。如油、高钠调料、醋、香料、辣椒、糖、料酒等都需要根据推荐年龄适量添加。

关键观点3: 各种调味品的使用注意事项和推荐添加年龄。

文章详细列出了各种调味品的使用注意事项和推荐添加年龄。如油类，宝宝在7-12个月时可以适量添加；高钠调料，1岁以上的孩子要少吃盐，需警惕儿童酱油的钠含量；醋，1岁以上的宝宝可以适当吃醋；香料、辣椒等刺激性调料需少量且推荐在特定年龄后添加；糖，建议3岁内的宝宝饮食中不要额外加糖；料酒，建议孩子5岁以后再食用。

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