双盘打坐法的七个要点（附注意事项）

主要观点总结

这篇文章主要介绍了打坐站桩的相关内容，包括其注意事项、常见问题和推荐阅读。文章指出打坐站桩具有养生功效，能够消灭初起阶段的癌症。同时，文章还解答了关于站桩和打坐的一些常见问题，如站桩时肩膀放松不下来怎么办、如何突破站桩时间等。最后，文章提供了一些免责声明和《打坐和站桩》课程的介绍。

关键观点总结

关键观点1: 注意事项

打坐站桩时需要注意空气流通、光线适宜、心态平和等。

关键观点2: 常见问题解答

文章解答了站桩时如何放松肩膀、如何突破站桩时间等常见问题。

关键观点3: 推荐阅读

推荐了与打坐站桩相关的书籍或课程，供读者深入了解和学习。

关键观点4: 课程介绍

介绍了《打坐和站桩》课程的内容，包括站桩和打坐的标准姿势和心法。

免责声明