你的勤奋正在毁掉你自己

主要观点总结

文章讨论了关于努力与产出的关系，指出很多人的努力是低质量的，只有高质量的努力才能带来成果。文章通过多个例子说明，包括职场故事和个人经历，强调了建立高质量努力方式的重要性。同时提出了高质量努力的四个要点：重视产出、交易为王、以终为始、自律给你自由。

关键观点总结

关键观点1: 文章概述了低质量努力的现象和危害。

文章中提到的低质量努力表现为看起来很努力、自我感动型努力、不问结果的努力、机械地努力等。这种努力无效，无法得到上司的赞许，甚至可能导致一事无成。

关键观点2: 文章通过故事和实例强调了高质量努力的重要性。

文章中通过多个故事和实例，如职场剧《北上广不相信眼泪》中的角色陈奇雄、天涯论坛上的职场新人等，说明了高质量努力的重要性。只有高质量的努力才能带来产出，才能在公司中受到认可，实现个人价值。

关键观点3: 文章提出了建立高质量努力的四个要点。

文章指出，要建立高质量的努力方式，需要重视产出、交易为王、以终为始、自律给你自由。这四个要点是建立高质量努力的关键，也是实现个人进阶的基础。

关键观点4: 文章强调了自律的重要性。

文章中反复强调自律的重要性，认为自律是建立高质量努力的关键之一。只有自律，才能逼迫自己去执行计划，才能如期完成任务，才能有足够的时间来做自己想做的事情。

关键观点5: 文章总结了全文的主旨。

文章通过讨论低质量努力的现象和危害，以及高质量努力的重要性和建立方法，最后强调了摆脱低质量努力、建立高质量努力方式的重要性，这是人生进阶的第一步。

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