刚刚确认：已经开启，一连4天！杭州人挺住：当心它来突袭……

主要观点总结

本文介绍了大范围高温天气回归，特别是杭州进入高温鼎盛时段的现状。文中提到了高温的预测情况、各地具体的气温状况以及应如何应对这样的高温天气。此外，也提及了中暑的预防和处理方法。

关键观点总结

关键观点1: 大范围高温返场，杭州进入高温鼎盛时段。

今天全省大部分地区都将突破高温线，杭州连续至少4天处于高温笼罩之下。预计今天至6日，杭州将持续晴热高温天气，午后雷阵雨的范围将逐渐缩减。

关键观点2: 高温范围和强度将持续。

未来几天，随着大陆高压脊东移和副热带高压加强，我国高温将发展增强。华北南部、黄淮中西部等地未来10天高温日数可达6至10天，局地最高气温可达40℃以上。

关键观点3: 应注意强对流天气的发生。

在午后雷阵雨的范围扩大至全省时，需要关注局地强对流天气的发生，尤其是浙南和沿海，个别地区可能出现大暴雨。尽管出现强对流天气的概率有所减小，但仍需持续关注天气变化，及时查看最新的预报预警信息。

关键观点4: 防暑降温措施和健康提示。

面对高温天气，应采取防暑降温措施，如使用遮阳伞、防晒衣、防晒霜等。同时，要记得补充水分，避免在阳光最强烈的时段外出。了解中暑症状的识别及应急处理技巧，能够在关键时刻保护自己和他人的健康。

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