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主要观点总结

本文介绍了大暑节气的特点、养生方法以及本周的天气情况。大暑是一年中最热的时段，人们需要注意养生保健。本周受副热带高压控制，以晴热高温天气为主，后期有一次明显降水过程，并伴有大风警报。

关键观点总结

关键观点1: 大暑节气的特点

大暑是中国传统二十四节气中的重要节点，也是一年中最热的时期。人们开始忙碌于田间地头为丰收季节做准备。

关键观点2: 大暑三候

大暑分为三候，一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。

关键观点3: 本周天气情况

本周受副热带高压控制，以晴热高温天气为主，周后期有一次明显降水过程，并伴有大风警报。周最高气温可达37℃，具体每日天气预报也有所描述。

关键观点4: 大暑养生

大暑时节需要注意健脾、祛湿。饮食方面可以多吃山药、茯苓、冬瓜等，避免辛辣刺激的食物。此外，按揉丰隆穴、足三里、脾俞穴3个穴位可以祛除湿气。同时，不要在大汗后立即洗冷水澡，热水洗浴后也要注意避风、避寒。

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