参透人类行为习惯的终极原理，借助动量的持久引力，全面提高人生命中率！

主要观点总结

本文分享了书籍《惯性带你飞》的作者斯蒂芬·盖斯的其它几本书以及他在书中的一些观点。文章涵盖了书中的关键内容，如行为动量的四个原理、环境对动量的影响、操纵动量的重要性等。还提到了关于如何培养习惯的实用建议，包括替换坏习惯、创造正向动量、保持长期解决方案等。

关键观点总结

关键观点1: 书籍介绍及作者其他作品

介绍了《惯性带你飞》这本书及其作者斯蒂芬·盖斯的其他几本书，如《微习惯》、《弹性习惯》、《减肥行为学》和《如何成为不完美主义者》。

关键观点2: 行为动量的四个原理

详细阐述了行为动量的四个原理，包括最有可能继续做刚才做的事、持续行动会消灭阻力、体感动量不是真正的动量以及一切行动造成指数式的连锁反应。

关键观点3: 环境与努力对动量的影响

讨论了环境在操纵动量中的作用，以及如何通过环境来提高效率。同时强调了行动的重要性，以及如何在面对阻力时保持动量。

关键观点4: 实用建议和培养习惯的方法

提供了一些关于如何培养习惯的实用建议，包括替换坏习惯、创造正向动量、保持长期解决方案等。还提到了一些心态策略和实用技巧，如做七次深呼吸、摆出有力姿势等。

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