女性“黄金体重”已公布，不是100斤，而是这个数，越接近越健康！

主要观点总结

文章主要介绍了来自京城健美圈的天才教练魏巍，他被誉为国内“普拉提教父”，线下指导费用高昂。但现在却在网络上教大家练普拉提。文章详述了他的经历、普拉提的特点和效果，以及他创立的塑形美体普拉提课程如何帮助女性保持健康、改善不良体态等。课程受到明星、综艺等关注，魏巍的口碑得到了广泛认可。他还特地针对普通女性开设普拉提体验营，帮助她们通过科学的方式变得更美、更健康。

关键观点总结

关键观点1: 天才教练魏巍的经历和背景

魏巍是京城健美圈的天才教练，曾遭到普拉提圈子的抵制，但因自创的中式普拉提融合创新，凭借实力狠狠打了同行的脸。

关键观点2: 普拉提的效果和特色

普拉提融合了瑜伽和普拉提动作，具有集变美舒筋瘦身健体于一体的特点。魏巍的普拉提无需教练辅助，只专注于普拉提运动本身，0基础也能学会，自己在家就能练。

关键观点3: 魏巍创立的塑形美体普拉提课程

魏巍根据女性的最佳体重公式和当代人生活习惯及疼痛问题，创立了塑形美体普拉提课程。这套课程专门针对产后女性和其他需要改善体型的人群设计，动作精准有效。

关键观点4: 课程服务特点和优势

魏巍的普拉提课程动作简单易懂，明星同款教学服务，无条件分享女明星同款普拉提瘦身计划，提供星级专业指导。课程可永久保存，随时回放。对待学员认真负责，提供答疑解惑纠正等社群服务。

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