【慢病防控】寒冬已至，谨防心血管疾病

主要观点总结

本文主要介绍了冬季心血管疾病的高发原因及防护措施。文章指出，受环境温度影响，冬季心血管病的死亡风险增高，血压也会呈现升高的趋势。文章提供了四个方面的防护建议：重视保暖、加强自我监测、健康生活和情绪稳定。

关键观点总结

关键观点1: 冬季是心血管疾病的高发时节，死亡风险增高与天气变化相关。

其中，寒冷是主要原因，占15.8%，而炎热也会引发部分死亡。冬季室内温度与血压变化的相关性更强，温度每降低1℃，日间和晨峰血压都会有所升高。

关键观点2: 极端天气对心血管系统有影响。

大幅降温、寒潮等极端变化会导致血压水平升高，可能影响动脉血管系统和靶器官的功能，增加心脑血管事件的风险。

关键观点3: 文章提供了四个防护建议。

1) 重视保暖，保持室内温度温暖适宜；2) 加强自我监测，关注健康指标；3) 保持健康生活，注意饮食和运动；4) 保持情绪稳定，避免大喜大怒。

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