高血压、高血糖、高血脂各有十大禁忌，否则吃再多药都白搭！

主要观点总结

本文介绍了针对高血压、高血糖、高血脂患者的日常生活中需要避免的禁忌。

关键观点总结

关键观点1: 高血压禁忌

包括私自停药、频繁换药、不戒烟酒、剧烈运动和情绪激动、大便干燥、从来不测血压、不控制体重、只关注血压不关心血脂血糖、吃盐多甜食多高热量食物多、生活不规律睡眠不足等。

关键观点2: 高血糖禁忌

包括明知道自己血糖高却不控制、吃上降糖药后不监测血糖、只吃药控制血糖不控制体重、只靠降糖药降糖不控制饮食、很少运动、错误以为血糖降得越低越好等。

关键观点3: 高血脂禁忌

包括血脂化验单中数值正常就不关注、血脂达标后随意停药、只想通过调整饮食来降血脂等。