今天21时29分，河北将迎来……

主要观点总结

本文介绍了大暑节气的特点、民俗、养生、诗词等方面的内容。大暑是一年中最热、最潮湿的时期，人们需要注意防暑降温和健脾祛湿。文中还提到了大暑时节的传统习俗和养生方法，以及一些诗词表达对炎热夏日的感受。

关键观点总结

关键观点1: 大暑节气的特点

大暑是二十四节气之一，是一年中日照最多、气温最高的时期。大暑时节不仅高温，还潮湿多雨，闷热到了极点。

关键观点2: 大暑节气的民俗

大暑时节，人们有喝伏茶、晒伏姜、吃仙草的习俗。这些传统习俗都是为了消暑降温，具有清凉祛暑的作用。

关键观点3: 大暑节气的养生

大暑时节养生需特别注意健脾祛湿，可多吃山药、茯苓、冬瓜等食物。此外，还要少量多次补充水分，保证充足休息，及时做好防暑降温措施。

关键观点4: 大暑节气的诗词

文中提到了两首关于大暑的诗词，表达了古人对炎热夏日的感受。

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