JAMA：管住嘴、迈开腿，脑更灵！临床3期试验表明，坚持两年改善生活方式可显著改善老年人认知，加以监...

主要观点总结

文章介绍了全球老龄化背景下认知功能衰退和痴呆症的挑战，重点介绍了美国保护大脑健康生活方式干预试验（US POINTER）的最新结果。研究发现，多领域生活方式干预措施对认知衰退风险较高的老年人安全有效，结构化干预通过更强的监督和计划性干预，能显著增强认知收益。

关键观点总结

关键观点1: 全球老龄化带来的认知功能衰退和痴呆症问题。

文章指出认知功能衰退和痴呆症是全球医学界亟待解决的难题，而针对可改变风险因素的非药物策略为解决这个问题提供了前景。

关键观点2: US POINTER试验的结果。

一项3期临床试验结果显示，两年内坚持改善生活方式可以显著提高老年人的认知能力。结构化干预相比自我指导能取得更大获益，同时不良事件的发生也有所降低。

关键观点3: 研究方法和结果。

研究采用了随机临床试验的方法，共招募了2111名具有认知衰退和痴呆高风险的老年人。结果显示结构化干预对执行功能和处理速度方面的改善更为突出，对基线认知功能较差的个体更为有效。

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