真正拖垮你的，是你的限制性信念

主要观点总结

文章主要讲述了心理学中的'被绑住的大象现象'，即因为过往的经历形成的刻板印象限制了自身行为和能力。作者通过多个例子说明人们常常自我设限，用固有思维认知影响对事物的判断，提倡跳出固有思维认知、勇于面对失败和自我鼓励来破除'限制性信念'，用积极的姿态拥抱世界。

关键观点总结

关键观点1: 心理学中的'被绑住的大象现象'

因为过往经历形成的固有刻板印象，从而限制自身的行为和能力。

关键观点2: 自我设限的影响

自我设限就像无形的牢笼，困住个人的发展。这些限制性的信念大多是自己主观施加给自己的意念，并非真实存在。

关键观点3: 如何破除'限制性信念'

1.跳出固有思维认知，敢于质疑限制性信念；2.把失败当成长契机，不否定自身的价值；3.用积极的自我对话替代消极的自我对话。