你都在给娃吃哪些营养或保健品？

主要观点总结

文章主要讨论了营养品和保健品在孩子成长过程中的作用及补充问题，包括家长给孩子吃营养品的普遍现象、对益生菌、γ-氨基丁酸、赖氨酸B12等的疑问，以及维生素D的补充问题。

关键观点总结

关键观点1: 营养品和保健品的普遍性与疑问

很多家长会给孩子们吃营养品或保健品，但给孩子吃太多还是会让一些人感到惊讶。文章中提到了关于母婴店售卖的和医生开的益生菌、γ-氨基丁酸、赖氨酸B12等功效的疑问。

关键观点2: 维生素D的补充问题

文章指出维生素D是最常见的需要额外补充的维生素。由于现代生活方式导致我们靠日晒产生的维生素D较少，而食物中的来源又不丰富，因此健康人群需要适当补充维生素D。

关键观点3: 其他营养素的补充建议

除了维生素D，对于其他微量、宏量元素和维生素，健康人群不需要补充。有疾病或其他特殊情况的人群，应在医生指导下补充。

关键观点4: 购买维生素D的渠道推荐

文章中推荐了怡禾生活馆作为购买维生素D的选择，有需要的顾客可以通过下图购买。

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