专栏名称: 陈忻儿童心理

发展心理学博士（康涅迪格大学），美国儿童发展研究协会会员，任教于私立文理学院（玛丽维尔学院），两个男孩儿的妈妈，著有《养育的选择》。在这里分享心理学的概念、理论、研究以及育儿实践，也分享两个孩子在美国的成长故事。养育路上，和你同行。

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认知天性 - 学习是挑战天性的必修课

陈忻儿童心理 · 公众号 · 心理学 · 2025-06-05 21:08

主要观点总结

本文介绍了《从心理解青少年》V2.0版的学习方法和效率的重要性，以及作者对于学习的理解和经验分享。文章强调学习方法和效率在一个人学习过程中的重要性，并分享了《认知天性》一书中的内容和学习技巧。作者还提到了自己在学习过程中的误区和改变，并鼓励大家尝试多种学习方式，包括主动学习、间隔练习、自我检索等。

作者认为学习方法和效率对于一个人的学习过程非常重要，人们需要掌握有效的学习策略，从而帮助自己更好地学习。

作者分享了《认知天性》一书中的内容和思想，包括学习误区、有效学习策略等，并强调了学习的知识需要留在大脑待命的重要性。

作者分享了自己在学习过程中的误区和改变，包括反复阅读、集中练习等低效学习方法的认知和调整，以及尝试多种有效学习方式的过程。

作者提倡多种学习方式，包括主动学习、间隔练习、自我检索等，并分享了如何运用这些方法提高学习效果的经验。

文章最后提到了《从心理解青少年》V2.0版的招生信息，鼓励大家积极参与学习。

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