长寿的秘诀：避开这“六害”，健康自然来

主要观点总结

本文阐述了清代医学家尤乘在《寿世青编》中的养生观点，将人体比作一个国家，强调养生要先除“六害”，即名利、货财、声色、滋味、虚妄、嫉妒。文章指出这些“六害”会损伤人的脏腑气血、精神魂魄，影响健康和寿命。并给出了注重内心修养、感恩、宽容、从公理出发和淡泊不贪心等建议。最后呼吁大家一起修炼前行，关注养生。

关键观点总结

关键观点1: 尤乘的养生观点

将人体比作一个国家，强调养生要先除“六害”，即名利、货财、声色、滋味、虚妄、嫉妒。这些“六害”会损伤人的脏腑气血、精神魂魄，影响健康和寿命。

关键观点2: 注重内心修养的重要性

通过感恩、宽容、从公理出发和淡泊不贪心等建议，来强调内心修养对健康的影响。这些建议可以帮助人们稳定情绪，提高身心健康。

关键观点3: 养生中国来源的呼吁

文章最后呼吁大家一起修炼前行，关注养生，并提供了关注的方式，即通过长按识别二维码关注。

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