高温来袭，三甲医师药师教你如何识别中暑前兆

主要观点总结

本文介绍了中暑的定义、症状、形成原因以及治疗和预防方法。文章提到了中暑的两种类型：阳暑和阴暑，并详细阐述了各自的症状和治疗方法。同时，也提醒了高危人群特别警惕中暑，并给出了中暑后的自救与互救方法。最后，文章还提醒了夏季饮水的误区，并给出了综合广播的收听方式。

关键观点总结

关键观点1: 中暑的定义和症状

中暑是在高温、高湿、通风不良环境中，因体温调节障碍、散热功能衰竭等导致的急性热损伤性疾病。症状包括阳暑和阴暑，阳暑较为轻微，移至阴凉处并补充水分糖分后较易缓解；阴暑症状较明显，需利用药物治疗。常用药物如“藿香正气”。

关键观点2: 中暑的成因和预防措施

中暑的成因主要是高温环境长时间生活工作。预防中暑需避免在高温高湿不通风的环境中长时间工作，适当补充水分和电解质，特别是高危人群如老年人、孕妇、户外工作者等需特别警惕。

关键观点3: 中暑的自救与互救方法

中暑后应立即脱离高温环境，促进散热。然后快速物理降温，如冷水浸泡、淋浴或用冰袋降温。意识清醒者可饮用含盐凉水或运动饮料，昏迷者需静脉补液。若出现高热昏迷等症状，应立即送医治疗。

关键观点4: 夏季饮水误区和广播收听方式

夏季人们喜欢饮用冰镇矿泉水等温度过低的饮品，但这类饮品并不适合用于对中暑患者的降暑急救。正确的做法是适当饮用常温饮品或温开水。同时，提供了综合广播的收听方式，如蜻蜓FM、喜马拉雅APP、公众号综合广播看鹤城等。

免责声明