专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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测测你的孤独指数,你在享受孤独的哪一层?

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2025-07-29 12:33
    

主要观点总结

文章主要讨论了面对孤独的不同阶段以及孤独力的概念。文章指出,人们面对孤独可能会经历忍受、习惯和享受三个阶段,而大部分人卡在后续阶段,在融入集体与保持自我之间挣扎。文章还介绍了孤独力的概念,即与人打交道的同时也能以自我意志为中心。最后,文章推广了一个孤独力测试,帮助人们更好地理解和处理自己的孤独感。

关键观点总结

关键观点1: 文章介绍了面对孤独的三个阶段。

从忍受孤独到习惯孤独再到享受孤独,大部分人卡在后续阶段,寻求外界的接纳和认可。

关键观点2: 文章提出了“孤独力”的概念。

孤独力是在与人打交道的同时,也能把自我意志放在中心位置的一种姿态。

关键观点3: 文章推广了一个孤独力测试。

该测试旨在帮助人们更好地理解和处理自己的孤独感,提供有关孤独力的心理学建议。


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