独居没人说话，可以试试这个方法

主要观点总结

本文来自豆瓣小组“独居者联盟”，作者长期独居，因为缺乏言语交流导致声音退化。楼主尝试学习新语言，并发现了一个有效的语言学习方法——shadow。通过模仿外国博主的语气和发音节奏，可以有效提高语言表达能力，并消解喉咙的孤独感。此外，文章还提到了写作、旅行等其他方法来缓解孤独和提高表达能力。

关键观点总结

关键观点1: 楼主长期独居导致言语能力退化。

因为长期不说话，声音的退化是明显的，有时候和人交流会出现卡顿现象。

关键观点2: 楼主通过shadow语言学习方法消解喉咙的孤独感。

该方法通过模仿外国博主的语气和发音节奏来提高语言表达能力和语言流畅度。尽管过程缓慢，但效果明显，让人感受到快乐。

关键观点3: 其他缓解孤独和提高表达能力的方法包括写作和旅行。

写作可以帮助人们整理思绪，增强表达欲和分享欲；独自旅行则可以缓解孤独感，提高独立思考和独立生活的能力。