低成本「增高药」，调和脾胃，还可改善妇科带下 | 粉丝反馈

主要观点总结

本文介绍了捏脊法的操作过程及其好处。捏脊法通过捏拿宝宝背部的督脉和膀胱经来提升阳气、疏通经脉、调和脾胃等，可以促进宝宝生长发育、增强抵抗力。同时，本文还提到捏脊时的注意事项以及网友的一些反馈。

关键观点总结

关键观点1: 捏脊法的操作和好处

捏脊法是通过捏拿宝宝背部的督脉和膀胱经来提升阳气、疏通经脉、调和脾胃等。操作时需露出宝宝背部，保持平趴姿势，用手部拇指与食指捏住宝宝皮肤，从尾骨往上捏捻，力度要均匀，注意一些问题如指甲要修整光滑等。网友反馈捏脊有助于宝宝长个子，改善白带清稀症状等。

关键观点2: 网友的反馈和经验分享

许多网友分享了自己给宝宝捏脊的经验和效果，比如有的孩子因为捏脊身高增长明显，有的孩子的生长速度和骨龄都有了改善。此外，捏脊还可以改善其他症状如改善大便状况、提高食欲等。

关键观点3: 捏脊的注意事项

虽然捏脊好处多多，但在操作时要注意一些问题，如白天操作效果比较好、室内温度要适中、手法宜轻柔敏捷等。此外，还要注意宝宝背部皮肤有破损时不要捏脊。