专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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夫妻感情再好,永远别帮对方做这4件事,只会自讨苦吃

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2025-09-02 12:30
    

主要观点总结

本文讨论了夫妻关系中存在的五个关键点:1. 夫妻间应明确边界感,避免过度参与对方的事务;2. 学会体验对方的生活和压力,增加理解与包容;3. 提供支持和信任,但不应过度干涉对方的社交选择;4. 尊重对方的成长选择,不剥夺其决策权;5. 帮助伴侣,但不无底线地为其填坑。文章强调了感同身受的体验和独立个体的重要性,提醒读者在婚姻中保持适当的距离和信任,以维持健康的夫妻关系。

关键观点总结

关键观点1: 明确夫妻间的边界感,避免过度参与对方的事务。

家务分配应公平合理,避免包揽所有家务。同时,尊重对方的社交圈,不过度参与对方的朋友圈。

关键观点2: 学会体验对方的生活和压力。

通过共同经历和理解对方的生活压力,增加夫妻间的理解和包容。同时,保持一定的独立性,给彼此喘息的空间。

关键观点3: 提供支持和信任,但不过度干涉对方的社交选择。

信任是夫妻关系的基础,但也要学会放松对对方的控制,允许对方有自己的社交空间。

关键观点4: 尊重对方的成长选择,不剥夺其决策权。

接纳伴侣的本来样子,做他们的参谋而非指挥官。每个人都需要主动做选择,并为自己的选择承担后果。

关键观点5: 帮助伴侣,但不无底线地为其填坑。

区分伴侣制造的坑的类型,对于恶习坑必须设定硬底线,对于能力坑可以引导成长。同时,牢记救急不救穷、伴侣必须付出代价、给伴侣解决问题的工具但不帮他解决问题的原则。


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