【健康养生】换季易失眠？不要慌！中医方法让身体跟上节奏，找回一夜好眠

主要观点总结

本公众号为国家中医药管理局官方微信发布关于“换季失眠”的文章。文章指出，在夏秋之交，气温、湿度、日照时间的变化可能导致身体出现失眠症状，即使身体感到累，也可能因为换季失眠而难以入睡。文章由李旭红、李小燕、王成凤撰写，刘茜编辑。

关键观点总结

关键观点1: 公众号介绍及文章来源

文章来源于国家中医药管理局官方微信公众号，内容来源于健康中国和中国中医药报。

关键观点2: 换季失眠现象描述

文章描述了夏秋之交，身体出现失眠的症状，即使身体感到累也可能难以入睡的情况。

关键观点3: 作者和编辑信息

文章由李旭红、李小燕、王成凤撰写，刘茜负责编辑。

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