心理学上有个词叫：费斯汀格法则（能让你的情绪稳定到可怕的顶级思维）

主要观点总结

文章介绍了费斯汀格法则，该法则指出生活中10%由发生的事件决定，剩下的90%取决于个人对这些事件的反应。文章详细阐述了如何应对这90%的反应，包括接受无常、区分课题、预设最坏结果和切换视角等方法。同时，文章也强调了顶级情绪稳定不是麻木，而是清醒，需要掌握自己的节奏。

关键观点总结

关键观点1: 费斯汀格法则介绍

生活的10%由发生的事件决定，90%取决于个人反应。

关键观点2: 应对90%的反应的方法

包括接受无常、区分课题、预设最坏结果和切换视角等。

关键观点3: 顶级情绪稳定的特征

不是麻木，而是清醒。需要掌握自己的节奏，事情砸能复盘但不自责，被人否定能反思但不自卑，意外降临能应对但不恐慌。