扩散|确认，今天抵达宁夏！两部门紧急预警→

主要观点总结

文章主要描述了立秋节气的特点、立秋三候、以及宁夏地区立秋后的天气预报和相关的地质预警。同时，也提到了立秋季节的注意事项和习俗。

关键观点总结

关键观点1: 立秋的定义和特点

立秋是秋季的第一个节气，标志着万物开始从繁茂成长趋向成熟结果。

关键观点2: 立秋三候

立秋的三候为凉风至、白露生、寒蝉鸣。

关键观点3: 宁夏立秋后的天气预报和地质预警

宁夏气象台发布预报，立秋后宁夏有强降雨天气，部分地区可达50～80毫米，并伴有短时强降水。同时，宁夏回族自治区自然资源厅与宁夏回族自治区气象局发布了地质灾害气象风险三级预警。

关键观点4: 立秋季节的注意事项和习俗

立秋季节昼夜温差变大，燥气渐盛，需要注意润燥护肺。同时，在立秋时节，不少地方有“贴秋膘”的习俗。