主要观点总结
文章主要讲述外卖对健康的潜在风险以及应对措施。包括一位因外卖导致健康问题的患者案例，外卖的健康风险如高油、高盐、高糖以及塑料包装的危害，以及如何在点外卖时做出更健康的选择。
关键观点总结
关键观点1: 外卖可能导致健康问题。
文章介绍了一位因过度点外卖导致健康问题的患者案例，包括高血压、血管狭窄等问题。
关键观点2: 外卖存在的健康风险。
外卖常常存在高油、高盐、高糖的问题，以及塑料包装可能释放有害物质，对血管健康造成损害。
关键观点3: 不健康的外卖可能导致的后果。
长期食用不健康外卖可能导致心血管问题，如血压上升、血管炎症等。
关键观点4: 如何在点外卖时做出更健康的选择。
文章给出了一些建议，如关注外卖标签、选择少油少盐的菜品、用热水涮菜减少油脂等。
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