马上预约｜如何用挪威耐力备战北马？

主要观点总结

本文介绍了一场直播活动，该活动由湛庐文化直播间主办，时间为9月16日20:00-21:30。直播嘉宾包括高级记者谭杰和运动博主、轻衣快马主理人高淞。直播亮点主要围绕运动话题，包括探讨一天进行多次乳酸门槛跑的可行性、按照挪威配方的跑步训练法以及慢跑与冲刺练习能否替代长距离跑步等问题。

关键观点总结

关键观点1: 直播活动的时间和平台

直播活动定于9月16日20:00-21:30在湛庐文化直播间进行。

关键观点2: 直播嘉宾介绍

直播嘉宾包括谭杰和高淞，其中谭杰是高级记者，高淞是运动博主和轻衣快马主理人。

关键观点3: 直播话题和亮点

直播将探讨一天两趟的乳酸门槛跑是否会练崩、按照挪威配方的跑步训练法普通人多久能PB以及慢跑加少量冲刺是否能练出耐力等问题。