今天，浙江正式进入！持续30天

主要观点总结

本文介绍了受台风“韦帕”影响的浙江多地的天气情况，以及正式进入三伏天后的相关气象信息和养生注意事项。包括气温下降但依旧闷热，彩虹的出现，以及三伏天的特点、持续时间和养生方法。还提醒大家在接下来一周内需要注意的各方面事项，包括防范极端天气和保持健康的生活方式。

关键观点总结

关键观点1: 天气情况

受台风“韦帕”影响，浙江多地有雨，气温略有下降但依然闷热，傍晚出现彩虹。正式进入三伏天后，受东南气流影响，预计温台丽甬等地有阵雨或雷雨。

关键观点2: 三伏天特点

三伏天分为初伏、中伏和末伏，今年共30天，打破了近十年“40天超长三伏”的惯例。入伏后气温高且多变，降雨分布不均。

关键观点3: 养生注意事项

三伏天养生要做好“八个一”，包括保持适宜的温度、步行出汗、喝热茶补钾、喝豆汤、睡午觉补精气、小口喝水等。同时避免一些不良习惯，如不开窗通风、冷风对着吹等。