身体这5处“发红”，想不长寿都难

主要观点总结

文章主要介绍了气血对人体生命活动的重要性，并详细阐述了身体5处“发红”说明气血充足、身体健康。同时，也给出了补充气血的方法和注意事项。文章还提供了两款代茶饮的制作方法和一些热点新闻。

关键观点总结

关键观点1: 身体5处“发红”说明气血充足、身体健康。

具体表现为面色红润、手掌红润、脚底红润、耳垂红润、嘴唇红润，这些都是身体血液循环功能良好的表现。

关键观点2: 补充气血的方法。

包括调脾胃、喝代茶饮和远寒邪等。其中，调脾胃是气血生化之源，可以通过饮食来调理，如多吃南瓜、山药等食物。代茶饮可以选择四君子汤和四物汤，但需注意禁忌人群。

关键观点3: 热点新闻和其他信息。

文章还提供了孙某某被执行死刑、北京多区发布雷电预警等热点新闻，以及秦海璐在人民日报撰文的信息。