品茶、 冥想、做非遗手工...新加坡疗愈活动推荐

主要观点总结

新加坡禅意文化中心在11月举办了一系列疗愈课程和活动，包括禅舞体验课、非遗缠花、冥想等，旨在通过艺术与心灵结合带给人们宁静与禅意。文章详细描述了各项活动的内容、时间和地点，并提供了报名方式。

关键观点总结

关键观点1: 禅舞体验活动

新加坡禅意文化中心举办了禅舞三阶系列工作坊，由新加坡首位禅舞传承人武家幽兰 Ocean 担任导师。活动引导学员通过舞动唤醒内在力量，感受能量的流动与内心的平静。

关键观点2: 非遗缠花体验

学员可以在非遗缠花体验课中体验传统非遗艺术的魅力，通过细腻的手工技艺制作缠花发夹和胸针，进入与自然、心灵相融的世界。

关键观点3: 身心灵健康工作坊

身心灵健康工作坊包括阿育吠陀饮食、瑜伽练习、冥想技巧和反思写作等内容，旨在滋养身心，找到内心的平和，体验更平衡和充实的生活。

关键观点4: 其他活动

还包括茶果子制作体验、中国非遗古法绘画体验等活动，这些活动旨在传承非物质文化遗产，激发创造力，体会简约之美和当下的幸福。