今天21时29分，仙桃正式进入……

主要观点总结

本文介绍了大暑节气的特点、三候以及在大暑期间的养生注意事项。文章提到，大暑是夏季的最后一个节气，全国气温最高，应注意早晚温差最小。同时，介绍了大暑的三候：腐草为萤、土润溽暑、大雨时行。在养生方面，文章提醒避免大量饮水、食用生冷瓜果、油腻食物以及过早进补，应选择清热祛暑的食物，注意室内降温，补充水分和劳逸结合。

关键观点总结

关键观点1: 大暑节气的特点

大暑是夏季的最后一个节气，全国早晚温差最小、全天气温最高，是一年中最热的时段。

关键观点2: 大暑的三候

大暑的三候为腐草为萤、土润溽暑、大雨时行，分别代表了萤火虫卵化、天气闷热潮湿以及常有雷雨。

关键观点3: 大暑养生注意事项

在大暑期间，要避免大量饮水、食用生冷瓜果、油腻食物以及单纯进补。应选择清热祛暑的食物，注意室内降温，补充水分和劳逸结合。

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