三伏天，气虚、口渴、出汗多，试试“生脉饮”，把一整个夏天的“气和津液”都补足

主要观点总结

本文介绍了夏天气虚伤津的感觉和生脉饮的作用。文章提到，在湿热环境下，人们容易出现气虚和口渴，甚至影响精神状态。作者分享了自己使用生脉饮的经验，并解释了生脉饮的成分和功效。文章还提到了生脉饮的注意事项，包括与其他药材的使用顺序、适用人群和不适用的症状等。

关键观点总结

关键观点1: 夏天湿热环境导致气虚伤津的感受。

文章描述了作者在夏天因连续下雨和偶尔高温导致的湿热环境，出现的口渴、精神疲惫、气短懒言等气虚伤津的感受。

关键观点2: 生脉饮的成分和功效。

文章介绍了生脉饮是由人参、麦冬、五味子组成，具有益气养阴、补气和生津的作用，适用于气阴两亏、心悸气短等症状。

关键观点3: 生脉饮的注意事项。

文章强调了生脉饮的注意事项，包括与其他药材的使用顺序、适用人群、不适用的症状以及生脉饮中的党参方和红参方的区别和使用建议。

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