这么多年，我觉得戒色是我活到现在做的最正确的决定！

主要观点总结

文章主要描述了戒色的好处和个人体验。作者认为戒色是做出最正确的决定，通过戒色获得了心理的健康与快乐、情商和智商的提高、外貌的提升、运气的提升等。文章还详细描述了戒色后个人经历的转变以及脑力恢复的秘诀。

关键观点总结

关键观点1: 戒色的好处

作者通过戒色获得了心理的健康与快乐，提高了情商和智商，外貌也得到提升，运气也有所改善。

关键观点2: 个人体验

作者详细描述了戒色过程中的心理变化，包括抑郁、绝望、焦虑等情绪的消除，以及恢复美好的心境和生活状态的感受。

关键观点3: 脑力恢复的秘诀

作者强调了杜绝意淫的重要性，认为这是快速恢复神经症和脑力的最大秘诀。作者还详细描述了如何通过避免黄源和控制意淫来恢复脑力。