那些高考640+的学霸，一天是怎么过的？

主要观点总结

本文介绍了985名校学长学姐在高中时期如何高效利用时间进行学习，包括早上、上课前、课堂、课间十分钟、午饭、午休、晚自习及下晚自习等各个时间段的学习方法和建议。学长学姐们分享了自己的经验和技巧，如三分钟的预习法、紧跟老师节奏的同时结合自己的实际情况、课间十分钟的合理利用、错峰学习法等。最后，文章鼓励读者分享自己高效利用时间的小妙招，并介绍了开奖规则。

关键观点总结

关键观点1: 早上空闲时间适合记忆背诵，推荐清华大学梁学姐的高考699分经验。

早上适合记忆背诵文科科目，如语文、英语、政治等，侧重记忆需要反复掌握的知识板块。

关键观点2: 上课前推荐三分钟预习法，来自中国人民大学的贺学姐的高考646分经验。

预习可以最大限度避免上课时跟不上的情况，三分钟的瞬时记忆会减轻课上及课下理论知识的记忆压力。

关键观点3: 课堂时间需紧跟老师节奏同时结合自身情况，北京大学李学姐的高考707分提供了两种应对策略。

对于课堂时间，要结合自身情况紧跟老师节奏，对于不同情况有不同的应对方法。如对于已掌握的内容可以复习自己不熟悉的版块，对于陌生内容要跟上老师节奏并自学或请教。

关键观点4: 课间十分钟的高效利用，北京航空航天大学张学长的高考652分提供了具体做法。

课间十分钟可以合理规划、正确利用，如根据不同课程安排进行背单词、休息等。

关键观点5: 午休和下午到晚上三个时段的学习与休息方法，上海交通大学罗学长和梁学姐分享了错峰学习法和时间安排建议。

午休时间要充分利用并保持精力充沛，下午和晚上的学习可以采用错峰学习法，合理安排不同科目的学习，充分利用碎片时间复习和休息。

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