童说健康 |父母老是觉得孩子身高不够，来看看如何科学预测孩子遗传身高

主要观点总结

文章主要介绍了孩子身高的遗传预测及后天因素对身高的影响。文章提到孩子的成年身高有60%～80%是父母遗传决定的，但遗传身高只是一个参考值，后天的多种因素也会决定孩子的最终身高。同时，文章还介绍了如何关注孩子的生长曲线，以及在孩子身高方面需要注意的信号。

关键观点总结

关键观点1: 孩子身高的遗传影响及遗传身高的计算公式

孩子的成年身高有60%～80%受父母遗传影响。科学预测孩子遗传身高的计算公式为：男孩预测遗传身高（厘米）=（父亲身高 + 母亲身高 + 13）÷ 2；女孩预测遗传身高（厘米）=（父亲身高 + 母亲身高 - 13）÷ 2。

关键观点2: 后天因素对孩子身高的影响

遗传身高公式只是一个参考值，后天的营养均衡、充足睡眠、规律运动、良好情绪等因素一起决定了孩子最终身高。关注生长曲线更重要，不要过度纠结于一个预测数字。

关键观点3: 如何关注孩子的身高及注意事项

定期测量并记录孩子的身高、体重，绘制生长曲线图，观察孩子的生长曲线是否稳定增长。孩子的身高明显比同龄小朋友矮一大截时，需要带孩子去看医生评估生长情况，看看是否存在需要关注的健康问题。

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