鸡的这个部位千万不能吃！多数人都不知道...

主要观点总结

本文介绍了鸡肉的营养价值及不同部位的食用建议。按照“高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量”的标准，推荐了鸡胸、鸡腿、鸡胗和鸡脖子（去皮）四个部位。而根据“高脂肪、低蛋白、高胆固醇、高热量”的标准，建议少吃鸡皮、鸡爪和鸡翅。鸡屁股（鸡尖翅）对健康有威胁，应避免食用。

关键观点总结

关键观点1: 鸡肉的营养价值

鸡肉属于高蛋白低脂食材，价格便宜，具有优秀的营养价值。

关键观点2: 推荐食用的鸡肉部位

按照“高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量”标准，推荐食用鸡胸、鸡腿、鸡胗和鸡脖子（去皮）。

关键观点3: 建议少吃的鸡肉部位

根据“高脂肪、低蛋白、高胆固醇、高热量”标准，建议少吃鸡皮、鸡爪和鸡翅。

关键观点4: 鸡屁股的食用注意事项

鸡屁股（鸡尖翅）对健康有威胁，应避免食用。

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