听我的，身体不舒服 你就早点睡觉，心态不舒服 你就静心阅读，切忌不要把一件坏事，不停的放在心里念叨。...

主要观点总结

本文鼓励读者在面对身体或心态不舒服时，采取休息和调整情绪的方式，不要过分纠结于不好的事情。作者认为人生中会遇到各种问题和挑战，需要勇敢面对并接受结果。最后，作者表达了对读者的信任和鼓励，强调要乐观面对未来。

关键观点总结

关键观点1: 面对不舒服，要休息和调整情绪。

作者在文中指出，当身体或心态不舒服时，应该早点休息或静心阅读，避免过分纠结于不好的事情。

关键观点2: 人生中的问题和挑战需要勇敢面对。

作者认为人生中会遇到各种问题和挑战，需要迎头痛击，接受结果，无论是好的还是坏的。

关键观点3: 要乐观面对未来，相信自己可以应对挑战。

作者表达了对读者的信任和鼓励，强调不要在一个坎儿上纠结，要相信未来会更好。