熬夜长胖再实锤！宾法大学团队最新研究发现

主要观点总结

本文关注花甲健康，提醒人们熬夜对健康的危害。研究表明熬夜会长肉，并可能诱发肥胖。美国宾夕法尼亚大学的新论文指出，肝脏生物钟被打乱会通过肝迷走神经向大脑传递错误节律信号，导致食欲失调和体重增加。切断肝迷走神经可纠正紊乱的摄食行为，缓解肥胖。文章强调昼夜节律的重要性，并提到熬夜增加罹患糖尿病风险。建议人们少熬夜，多健康。

关键观点总结

关键观点1: 熬夜对健康的危害

研究表明长期熬夜会导致肥胖风险增加，并且与代谢综合征、2型糖尿病等疾病风险有关。

关键观点2: 肝脏生物钟与肥胖的关系

美国宾夕法尼亚大学的研究发现，肝脏生物钟被打乱会导致食欲失调和体重增加。肝迷走神经可能是治疗肥胖症的潜在靶点。

关键观点3: 昼夜节律的重要性

昼夜节律是生物体适应日夜交替的基本机制。睡眠不规律会打破视交叉上核与肝脏等外周时钟的协调性，增加疾病风险。

关键观点4: 建议

文章呼吁人们少熬夜，关注花甲健康，这是一个关注老人和老年健康的公益咨询平台。

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