热如大暑！全国桑拿天地图来了 十余省份未来一周或天天“蒸桑拿”

主要观点总结

本文介绍了今年以来范围最大、强度最强的高温天气的影响及应对方法。未来一周，南北方多地将持续高温桑拿天，多地最高气温可达40℃。中国天气网推出了全国桑拿天地图，以提醒公众注意防范高温天气的影响。文章还介绍了如何识别中暑症状并采取有效措施应对。

关键观点总结

关键观点1: 高温天气影响及范围

今年以来最大范围的高温天气强势登场，影响我国多地，南北方多地将持续高温桑拿天，局地最高气温可达40℃。中国天气网推出全国桑拿天地图，十余省份将一起“蒸桑拿”，其中江南等地成为必“蒸”之地。

关键观点2: 高温天气的特点

桑拿天特点是气温高、湿度大、风速小，体感温度增幅明显。在相同气温下，湿度越大，体感温度越高。高温高湿天气容易引发中暑。

关键观点3: 中暑的识别与应对措施

中暑有先兆中暑、轻度中暑和重度中暑三种症状。出现先兆中暑症状需离开高温环境，补充含盐清凉饮料。轻度中暑需减少衣物，用水淋湿皮肤，加速空气流通。重度中暑需立即拨打急救电话就医，同时采取现场救治措施。

关键观点4: 高温天气防护建议

老人和孩子等重点防护人群应减少高温时段外出，保持室内通风和适宜温度，注意补水。户外工作者要定时休息，合理安排工作时间，随身携带防暑用品，谨防中暑。中国天气网提醒公众注意防范高温天气的影响。

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