觉得“做什么都没劲”的人，可能不是抑郁，而是……

主要观点总结

本文探讨了人们不敢快乐的心理原因和对快乐的错误认知，以及如何克服这种心理困境，享受快乐的重要性。文章指出，人们在成长过程中会受到各种因素的影响，对快乐产生不合理的认知，导致不敢快乐。文章还提到了不合理的认知是如何形成的，以及其对个体产生的影响。最后，文章给出了如何大大方方地感受快乐的建议。

关键观点总结

关键观点1: 不敢快乐的心理原因

包括了对快乐的错误认知、早期养育环境的影响、社会规范的作用以及条件反射和内疚感的形成。

关键观点2: 对快乐的错误认知

包括只能为“有用”的事情快乐、认为快乐是需要资格的、认为快乐是不该存在的情绪等。

关键观点3: 如何大大方方地感受快乐

接受羞耻感和快乐可以共存、脱离压抑快乐的人和环境、照顾自己的内在小孩、珍惜终会消散的快乐等。

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