大热天，人体器官6大天敌，一定要避开，身体会感谢你！

主要观点总结

本文介绍了近期全国多地出现的持续性高温天气对身体的影响，并指出每个器官都有其克星。文章详细阐述了胃、眼、心、肺、脾、肾等器官在高温天气下的保护方法。

关键观点总结

关键观点1: 胃的保护

胃喜燥恶寒，高温天气需注意避免冷饮和空调的刺激，需吃暖胃食物，如姜和蒜等。

关键观点2: 眼的保护

眼睛是脆弱的器官，需注意防晒，避免用手揉眼睛，戴太阳镜或帽子，保持卫生等。

关键观点3: 心的保护

高温天气易导致心跳加速，要保证规律睡眠，避免剧烈运动，保持心态平和，吃养心食物。

关键观点4: 肺的保护

肺不耐寒热，需避免长时间呆在空调房，保持室内通风，避免吸入浊邪。

关键观点5: 脾的保护

脾要避免湿气入侵，注意排汗后及时更换衣物，避免湿气滞留体内。

关键观点6: 肾的保护

高温天气要及时补水，避免尿液浓缩形成结晶，引起肾结石。要少量多次饮水，避免大口喝水引发心脏疾病。

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