地表温度超60℃！142个高温预警生效中，广东红透了！一地一个月发生122起，重要提醒

主要观点总结

本文报道了今年以来最强高温过程正影响我国，多地或将遭遇同期罕见高温。广东地区尤为严重，多地区发布高温预警。文章介绍了高温天气对人体健康的影响，包括中暑的严重程度和不同类型的症状表现。同时提醒人们注意防暑降温，避免长时间待在户外或高温高湿环境，及时就医。此外，文章还指出中暑重在预防，最好的预防方式是避免高温高湿环境，并给出了一些防暑降温的建议。

关键观点总结

关键观点1: 多地遭遇罕见高温

今年以来最强高温过程影响我国，广东地区尤为严重，多地区发布高温预警。

关键观点2: 高温天气对人体健康的影响

高温天气可能导致中暑，中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，其中重症中暑可能致命。老人和孩子因为身体体温调节能力变差，对外在的温度感知不明显，容易中暑。

关键观点3: 防暑降温的建议

避免长时间待在户外或高温高湿环境，做好防晒避暑措施。出现中暑症状时，及时转移降温、补充水分电解质、物理降温并密切观察，情况严重时及时就医。

关键观点4: 中暑的误区和注意事项

藿香正气水并不是解暑特效药，使用时需根据中暑类型而定。避免在高温时段进行户外作业，做好防晒、遮阳、通风等措施。

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