丹田内气功之通小周天，补充人体的真元之气！

主要观点总结

本文主要介绍了道家修炼丹田内气的方法，包括寂照法、扩容法、压气法、转圈法、聚散法、景观法、微动法、点火法、归元法等九种功法。文章还涉及到了丹道修炼的一些原理，如一气三化、三化三变、收心合一等概念。

关键观点总结

关键观点1: 道家修炼丹田内气的方法包括多种功法。

通过寂照法、扩容法、压气法等，修炼者可以积聚丹田内气，达到通周天的目的。每种功法都有其独特的操作方式和作用。

关键观点2: 道家丹道修炼涉及一系列原理。

这些原理包括一气三化、三化三变等，修炼者需要了解这些原理才能更好地进行修炼。文章还提到了丹道修炼中的一些概念，如药物、阴丹、阳丹等。

关键观点3: 道家修炼要注意玄关的概念。

玄关是修炼中的关键节点，修炼者需要明确玄关的概念并对其进行探索。同时，文章还提到了火候要诀和内丹术小周天君火与相火等概念。

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