日本流感凶猛，我们也要小心，做好这三件事是关键（个人预防流感经验分享）

主要观点总结

作者分享个人流感预防经验，强调流感不是普通小感冒，全球每年因流感感染人数众多。文章提出预防流感的关键在于长期坚持，成本是坚持的重要因素。作者提出了一套简单的预防方案，包括进入公共区域前使用鼻腔喷雾产品、在公共区域中佩戴口罩、离开公共区域后用生理盐水清洗鼻腔和漱口水漱口。文章还提醒读者在流感高发期提前打疫苗，避免不必要的出国旅游，并考虑到各国的医疗风险。最后强调世界上不存在万全之策，重要的是正视现实并积极面对。

关键观点总结

关键观点1: 流感不是普通小感冒，全球每年感染人数众多。

文章开篇强调了流感的严重性，指出流感并非普通的小感冒，每年全球有数亿人感染。

关键观点2: 预防流感的关键在于长期坚持。

作者指出，预防流感不是一时的行动，而是一个需要长期坚持的过程。

关键观点3: 成本是坚持预防的重要因素。

作者提到，为了长期坚持下去，必须考虑预防的成本，包括经济成本、时间和精力成本。

关键观点4: 作者提出一套简单的预防方案。

作者详细描述了这套预防方案，包括使用鼻腔喷雾产品、佩戴口罩、用生理盐水清洗鼻腔和漱口水漱口等。

关键观点5: 文章提醒读者在流感高发期提前打疫苗，避免不必要的出国旅游。

文章最后提到，在流感高发期提前打疫苗是一个很好的措施，并建议避免不必要的出国旅游，考虑到各国的医疗风险。