孤独、焦虑、无助：10个急需心理咨询的征兆，快看你中了几个？

主要观点总结

文章介绍了寻求专业心理咨询的多个迹象和关键点，包括心理困扰的种类、预咨询的介绍和如何预约等。

关键观点总结

关键观点1: 感到困惑和心理压力大，自己难以消解，可能需要专业心理咨询。

心理咨询帮助个体更好地生活，不必等到有大问题才寻求帮助。

关键观点2: 出现一些特定迹象时可能需要心理咨询，如事情压力过大、无法与亲友谈论所发生的事情、资源耗尽等。

心理咨询可以成为你的资源，帮助你获得新的应对技能。

关键观点3: 预咨询是心理咨询服务前的服务，帮助你了解咨询的基本设置和作用。

预咨询提供心理支持、问题梳理等服务，是免费提供的。

关键观点4: 预咨询可以帮助你了解是否需要正式的心理咨询，并为你提供心理支持。

志愿者经过相关学习和训练，为你提供专业的预咨询服务。

关键观点5: 预约预咨询需要满足一定条件，如年满18岁、无服用精神类药物历史等。

预约流程包括选择学员预约、填写申请表单、等待处理申请等步骤。